(1)vívoactive 3 Musicの専用アプリ「Garmin Connect」(2)最初にアプリから「ワークアウト」を作成して登録しておく必要がある(3)ランニングで、トレーニング時間は30分とした(4)複数のトレーニングを追加してより効果的なトレーニングが可能なワークアウトを作れる
